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豆腐箱怎麼做

2026-01-25 01:05:36 美食

豆腐箱怎麼做

最近10天,全網關於美食的熱門話題中,傳統菜品的創新做法備受關注,尤其是“豆腐箱”這道經典魯菜。許多美食博主和家庭廚師都在嘗試復刻或改良這道菜,本文將詳細介紹豆腐箱的製作方法,並附上結構化數據供參考。

一、豆腐箱的起源與特點

豆腐箱怎麼做

豆腐箱是一道源自山東淄博的傳統名菜,以其造型獨特、口感豐富而聞名。將豆腐挖空後填入餡料,蒸製後淋上醬汁,外嫩內香,葷素搭配,老少皆宜。

菜品名稱菜系主要特點難度等級
豆腐箱魯菜造型美觀、餡料豐富中級

二、食材準備(4人份)

主料用量
北豆腐500g
豬肉末150g
輔料用量
香菇50g
胡蘿蔔50g
蝦仁30g
調料用量
生抽2勺
料酒1勺
澱粉適量

三、詳細製作步驟

1. 豆腐處理:

① 將北豆腐切成長5cm、寬3cm、高3cm的長方塊
② 用勺子小心挖出中間部分(保留底部和四壁約0.5cm厚度)
③ 挖出的豆腐碎備用

2. 餡料製作:

① 香菇、胡蘿蔔切小丁,蝦仁剁碎
② 熱鍋涼油,先炒香豬肉末
③ 加入其他配料和挖出的豆腐碎翻炒
④ 用生抽、料酒、鹽調味

3. 裝填蒸製:

① 將炒好的餡料填入豆腐箱中
② 擺盤後上蒸鍋,大火蒸8-10分鐘

4. 醬汁調製:

① 蒸出的湯汁倒入鍋中
② 加適量水澱粉勾芡
③ 淋在蒸好的豆腐箱上

步驟時間關鍵技巧
豆腐挖空10分鐘動作輕柔避免破損
餡料炒製5分鐘保持食材顆粒感
蒸製8-10分鐘控制火候防止變形

四、烹飪小貼士

1. 選擇質地緊實的北豆腐更易操作
2. 餡料可根據喜好替換為雞肉、牛肉或全素
3. 蒸製前可在豆腐箱表面刷層油防止乾裂
4. 最後可撒蔥花或香菜點綴

五、營養信息(每份)

營養素含量
熱量約220kcal
蛋白質18g
脂肪12g
碳水化合物8g

這道傳統與現代結合的豆腐箱,既保留了魯菜的精髓,又能根據個人口味靈活調整。近期美食視頻平台上,不少創作者還分享了用空氣炸鍋製作低油版本的創新做法,值得嘗試。

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